체리 부작용
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체리 효능 및 부작용카테고리 없음 2024. 5. 29. 14:04
체리는 무려 신석기시대부터 재배돼 인류가 재배한 지 가장 오래된 과일 중 한 가지입니다.. 체리는 흔한 과일은 아니다 보니 케이크를 장식하는 예쁜 과일 정도로 치부되는 그럴 경우가 많다.사실 체리는 혈압 조절 등 우리 신체의 건강 전반에 좋은 과일인데 체리를 꾸준히 섭취했을 때 얻을 수 있는 건강상 유익한 점을 알아보도록 하자.체리 효능1. 피부 미용에 탁월합니다. 체리의 비타민E 성분은 항산화 작용으로 피부를 젊게 만들어 줘요. 그리고 체리의 비타민C 성분은 콜라겐 생성을 증진시켜 피부를 탱탱하게 해 주는 역할을 한다.2. 불면증에 효과적입니다. 체리에는 수면 호르몬이라 불리는 천연 멜라토닌 성분을 함유하고 있다. 천연 멜라토닌 성분은 불면증을 개선하고, 숙면을 취할 수 있게 도와준다.3. 암을 예방해..