다리에 쥐가 자주 나는 이유
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다리에 쥐가 자주 나는 이유 9가지 및 해결방법카테고리 없음 2024. 6. 16. 13:23
다리에 쥐가 자주 나는 이유입니다. 평상시에 자다가 일어나서 기지개를 켤 때 다리에 쥐가 자주 나서 고생하시는 분들이 있습니다. 우리 신체는 참 다양하게 반응을 해요.단순하게 아픈 것보다 다리에 쥐가 몇 분 정도 나고 심하게 되면 경련이 일어나기도 하고 움직이기 힘들어집니다.다리에 쥐가 나는 이유1. 허리 디스크 허리디스크가 있느 분들도 다리에 쥐가 나는 이유가 됩니다. 허리디스크 그리해서 다리 근육으로 가는 신경이 눌려 혈관 순환이 원활하지 않을 수 있습니다.2. 무리한 운동 평상시에 무리하게 운동하게 되면 다리에 쥐가 나기도 해요. 축구, 수영처럼 다리 근육을 자주 사용하는 그럴 경우가 있습니다. 그리고 평상시 운동을 잘하지 않던 사람이 갑자기 운동을 많이 할 때 근육을 과도하게 사용하게 됩니다. 이..